Entrena con inteligencia.
Progresa con datos.
Para entrenadores que guían a sus atletas y para atletas que entrenan solos. Programas estructurados, generador de rutinas con IA, autogestión por fases y análisis en tiempo real.
947
EJERCICIOS EN LIBRERÍA
VME / VMR
VOLUMEN PERSONALIZADO POR MÚSCULO
ACWR
RATIO CARGA AGUDA:CRÓNICA
RPE · RIR
INTENSIDAD PRECISA POR SERIE
UNA PLATAFORMA
Dos formas de usarla.
Tanto si eres entrenador como si entrenas por tu cuenta, Nutfit se adapta a ti.
PARA ENTRENADORES
Gestiona a tus atletas
Diseña programas, asigna rutinas a cada atleta, monitorea su progreso en tiempo real y recibe retroalimentación automática cada semana. Todo en un solo lugar.
DIARIO DE ENTRENAMIENTO
Entrena por tu cuenta
Sin entrenador. Genera rutinas con IA, usa plantillas profesionales o crea las tuyas, y deja que el motor de autogestión ajuste tu plan cada semana.
Gestiona tu negocio
como profesional.
Deja de usar hojas de cálculo. Nutfit te da la infraestructura completa para diseñar programas inteligentes, monitorear cada atleta y tomar decisiones basadas en datos.
Sin entrenador,
sin excusas. Entrena con datos.
Tres formas de empezar: deja que Nutfit AI genere tu plan, elige una plantilla profesional o crea tu rutina desde cero. El motor de autogestión ajusta la carga semana a semana en función de tu feedback.
Cada herramienta que necesitas.
Desde la planificación hasta el análisis de fatiga, Nutfit cubre todo el flujo del entrenamiento profesional.
Generador IA
Nutfit AI genera tu rutina semanal en segundos basándose en tus días disponibles, prioridades musculares y volumen óptimo. Editable y reemplazable ejercicio por ejercicio.
Plantillas listas
18 plantillas profesionales (6 gratuitas, 12 premium): full-body, push/pull/legs, upper/lower y más. Aplícalas con un clic.
Autogestión por fases
El motor analiza tu feedback y recomienda ajustes: aumenta volumen, reduce RIR o entra en descarga. Aplicas con un botón.
VME / VMR
Calcula automáticamente el volumen mínimo efectivo y máximo recuperable por grupo muscular, basado en tu cuestionario inicial.
ACWR
Monitoreo del ratio carga aguda:crónica. Detecta cuando el atleta está sobreentrenando antes de que ocurra la lesión.
RPE · RIR
Intensidad por serie con escala de esfuerzo percibido (RPE) y repeticiones en reserva (RIR). La app valida que estés en la zona correcta.
1RM Estimado
Calcula tu máximo estimado en cada serie automáticamente. Gráficas históricas para ver tu progresión real.
Timer de descanso
Timer inteligente por ejercicio con rango mínimo y máximo. Te avisa cuando puedes empezar y cuando es obligatorio.
Readiness pre-sesión
Cuestionario de 8 preguntas antes de cada entrenamiento: sueño, estrés, dolor muscular y estado de ánimo.
Feedback semanal
Cuestionario automático de 5 factores al cerrar la semana: fatiga, sueño, dolor, estrés y escala de predisposición a lesión.
Analytics avanzado
Tonelaje semanal, distribución por músculo, progresión por ejercicio y ACWR histórico. Todo visual.
Notificaciones in-app
Campana de notificaciones con avisos de sesiones completadas, fatiga elevada, recomendaciones de autogestión y desbalances de carga.
Librería 947
Ejercicios organizados por músculo, con instrucciones técnicas detalladas, GIF animado y enlace directo a video.
Microciclos por fase
Organiza el plan en bloques de 4 fases (Adaptación → Acumulación → Intensificación → Descarga). Snapshot de volumen por fase para reiniciar si algo no funciona.
Superseries
Agrupa ejercicios en superseries con tiempos de descanso diferenciados entre ejercicios y entre rondas completas.
Pago seguro MP
Suscripciones gestionadas por MercadoPago. Cancela cuando quieras y conserva tu acceso hasta el final del periodo pagado.
PLANES
Empieza gratis. Paga cuando crezcas.
Todo entrenador nuevo recibe 30 días de trial completo sin tarjeta. Después elige el plan que mejor se adapte a tu negocio.
Trial
Gratis 30 días
- 5 atletas
- Historial completo
- ACWR activado
- Todas las funciones
Pro
$299/mes
- 25 atletas
- Historial completo
- ACWR + Analytics
- Notificaciones email
Unlimited
$499/mes
- 50 atletas
- Todo lo de Pro
- Soporte prioritario
- Pago seguro MP
SIN TARJETA DE CRÉDITO · SIN CONTRATOS · CANCELA CUANDO QUIERAS
PROCESO
Empieza en 3 pasos.
Sin configuraciones complicadas. En minutos estás listo.
Crea tu cuenta de entrenador
Regístrate gratis y obtén 30 días de trial completo. Sin tarjeta. Tu código de invitación se genera automáticamente para compartir con tus atletas.
Diseña programas inteligentes
Construye rutinas con ejercicios de la librería, define series, reps, rango de RIR y notas técnicas por ejercicio. Asigna el programa al atleta con un clic.
Monitorea y ajusta en tiempo real
Ve el progreso de cada atleta, analiza su ACWR, recibe feedback semanal automático y ajusta la carga antes de que llegue el sobreentrenamiento.
Crea tu cuenta como atleta
Regístrate gratis. Al elegir "soy atleta" sin código de entrenador, entras directamente al Diario de Entrenamiento.
Completa tu cuestionario VME/VMR
Responde preguntas sobre tu experiencia, recuperación y prioridades. Nutfit calcula tu volumen óptimo por músculo.
Genera tu plan o usa una plantilla
Pide a Nutfit AI que genere tu rutina (Premium), elige una plantilla profesional o crea las tuyas desde cero. El motor de autogestión ajusta tu plan cada semana.
El lazo entre entrenador y atleta, digitalizado.
Nutfit conecta a entrenadores y atletas en una plataforma donde la comunicación, el seguimiento y los ajustes de programa suceden sin fricción y en tiempo real.
¿Necesito tarjeta de crédito para registrarme?
No. El registro es completamente gratuito y los entrenadores nuevos reciben 30 días de trial con acceso a todas las funciones. Solo necesitas tu correo electrónico. Cuando termine el trial, decides si suscribirte vía MercadoPago o seguir en el plan gratuito.
¿Qué diferencia hay entre la versión de entrenador y el Diario?
La versión de entrenador está diseñada para gestionar a múltiples atletas: asignas programas, ves el progreso de cada uno y recibes su feedback semanal. El Diario de Entrenamiento es para atletas que entrenan solos: generas rutinas con IA, usas plantillas profesionales o creas las tuyas, y el motor de autogestión ajusta tu plan cada semana.
¿Qué es el generador de rutinas con IA?
Nutfit AI usa Claude (Anthropic) para diseñar tu plan semanal en segundos: ingresas tus días disponibles y prioridades musculares y el sistema genera ejercicios adecuados a tu volumen óptimo (VME/VMR). El plan es editable y puedes reemplazar cualquier ejercicio. Disponible para atletas Premium con 2 generaciones por bloque.
¿Cómo funciona la autogestión por fases?
Tu plan se divide en bloques de 4 fases: Adaptación → Acumulación → Intensificación → Descarga. Cada microciclo, el motor analiza tu feedback semanal y te recomienda ajustes concretos: aumentar series por músculo, reducir RIR, entrar en descarga, etc. Aplicas la recomendación con un clic y Nutfit modifica tus rutinas automáticamente.
¿Qué pasa cuando terminan los 30 días de trial?
Tu cuenta pasa al plan gratuito automáticamente, sin cargos ni interrupciones. Los entrenadores en plan gratuito pueden seguir gestionando hasta 3 atletas. Puedes suscribirte a un plan de pago en cualquier momento desde la sección de Facturación.
¿Qué es VME y VMR?
VME (Volumen Mínimo Efectivo) es la cantidad mínima de series semanales que necesitas por grupo muscular para ver progreso. VMR (Volumen Máximo Recuperable) es el tope a partir del cual el volumen deja de producir adaptaciones y solo genera fatiga. Nutfit los calcula automáticamente con tu cuestionario inicial.
¿Qué es ACWR y para qué sirve?
ACWR (Acute:Chronic Workload Ratio) es el ratio entre tu carga de entrenamiento de los últimos 7 días y tu carga media de las últimas 4 semanas. Cuando el ratio sube demasiado rápido, el riesgo de lesión aumenta significativamente. Nutfit calcula y muestra el ACWR de cada atleta en el tab Histórico.
¿Cómo funciona el pago?
Las suscripciones se gestionan vía MercadoPago. Tarjetas, transferencia y efectivo en tiendas. Cancelas cuando quieras desde tu panel y conservas el acceso Premium hasta el final del periodo ya pagado. La app móvil llegará con Google Pay y Apple Pay.
¿Está disponible como app móvil?
Nutfit funciona perfectamente desde el navegador de tu celular, está 100% optimizado para móvil. La app nativa para Android e iOS está en desarrollo y los pagos en la app se realizarán con Google Pay y Apple Pay.
¿Puedo cambiar o cancelar mi plan cuando quiera?
Sí. No hay contratos ni permanencias. Puedes cambiar de plan o cancelar en cualquier momento desde tu panel de Facturación. Consulta nuestra política de reembolsos para más detalles.